Der Ausbau des ehemaligen Besprechungsraumes im Obergeschoss der Jahn-Halle macht es möglich, dass ab September auch Vormittags Übungsstunden angeboten werden können. Folgende Kurse sind neu:
Treffpunkt:
Fitnessraum - Jahnhalle Mittwoch morgens 9.30 - 11.00 Uhr
Ansprehpartner:
Ferdinande Stockschläder
Tel. 02741/63667
Ca, 10 - 14 sportfreudige Frauen im Alter zwischen 40 - 70 Jahren kommen jeden Dienstag zu den Übungsstunden.
Es wird ein Ganzkörpertraining angeboten.
Nacken- Schulter und Rückenprobleme,
Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen,
Krafttraining mit und ohne Geräte,
Ausdauer,
sowie Yoga- und Pilates als Entspannung.
Wenn Ihr noch einmal Lust auf Bewegung in einer Gruppe habt, so überlegt nicht lange. Kommt einfach mal vornei und nehmt das Angebot der Schnupperstunden wahr.
Jeder ist herzlich willkommen.
Vielleicht bis bald !
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