Das Angebot zur Seniorengymnastik für Frauen besteht schon seit über 35 Jahren. Immer montags nachmittags treffen sich die Seniorinnen in der Jahnhalle, um in der Gemeinschaft etwas Gutes für ihren Körper zu tun.
Da werden Muskeln und Sehnen gedehnt, gekräftigt und gestreckt, meistens mit Handgeräten wie Seil, Theraband, Ball, Hantel usw.. Auch Übungen zur Gleichgewichtsschulung sowie Spiele und Gedächtnistraining dürfen nicht fehlen. Beim Gehen, Stehen oder Sitzen auf einem Hocker kommt das Erzählen nie zu kurz!!
Natürlich trifft man sich auch mal zum Eis-Essen, zu Ausflügen oder anderen Feierlichkeiten.
Aber letztendlich ist die Freude an der Bewegung bis ins hohe Alter das Wichtigste und Schönste!
Neue Turnschwestern sind jederzeit herzlich willkommen! Einfach mal reinschnuppern oder mit der Übungsleiterin Inge Gallé Kontakt aufnehmen. Wir freuen uns auf dich!
Ort, Uhrzeit: Jahnhalle, MO 15:30-17:00 Uhr
Inge Gallé
Tel: 02741.930116
